Mills Mess, stap 3

Inleiding | Stap 1 | Stap 2 | Stap 3 | Mills Mess

In deze derde stap ga je de derde bal erbij pakken. We gaan drie ballen achter elkaar gooien, allemaal in dezelfde richting (links naar rechts of andersom).

Neem in je rechterhand twee ballen en links één. Kruis je armen weer, met rechts en dus twee ballen boven. Je begint zoals bij stap twee: gooi je met je rechterhand één bal op, ontkruisen, met links gooien, en weer kruisen. Je hebt nu dus nog steeds één bal in je rechterhand. Als je je armen weer gekruisd zijn (en je linkerhand rechts een bal opvangt) gooi je die derde bal ook nog van links naar rechts. Deze derde bal komt dan ook na de andere twee aan, en wordt ook door de linkerhand gevangen.

Als het goed is, komen beiden handen weer aan één kant van je lichaam uit, omdat alle ballen immers dezelfde kant op vliegen. Je kunt dan de oefening weer de andere kant op doen. Het ziet er zo uit:

Zoals je ziet gaan er steeds drie ballen dezelfde kant uit. Ga geen wilde bewegingen maken om de laatste bal te kunnen vangen, het is veel belangrijker dat je hem netjes gooit: omdat je armen gekruisd zijn, heb je met je handen erg weinig speling om scheve worpen op te vangen. Mede omdat bij de derde worp je werparm onder de andere kan het lastig zijn om die worp netjes te maken. Dit is een kwestie van blijven oefenen: des te vaker je deze oefening doet, des te meer controle krijg je over de worpen.

Let er ook op dat je de ballen (met name de laatste) in de goede hand vangt. Het is de bedoeling dat twee ballen steeds bij elkaar (in dezelfze hand) terecht komen, en de andere alleen in de andere hand komt. In de animatie hierboven zitten de groene en de rode bal steeds bij elkaar, en de gele alleen.

Zoals altijd, als dit wel wil lukken kun je doorgaan naar de laatste stap: door blijven gooien om van deze oefening een echte Mills Mess te maken.